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亚杰布道丨成功的秘诀
5月16日,亚杰商会特别邀请了亚杰摇篮计划第4期学员、北京幸福公益基金会理事长、清华大学积极心理学研究中心积极教育主任倪子君老师,带来《用科学的方法成为又幸福又成功的人》的主题分享,助力创业者在创业过程中重新思考成功与幸福的关系,通过积极的情绪做出更准确决策和更高效的带动团队。

绝大多数创业者坚信“没有痛苦就没有收获”。但事实是否真的如此?先让我们来看一组数据:


公司幸福度高:

企业客户满意度提高12%

CEO工作效率提高15%

组织生产力提高31%

销售人员销售额平均提高37%

最积极的保险业务员与最消极的业绩相差88%



可以看出幸福是具有生产力的。这也是积极心理学课程能在哈佛大学替代经济学原理成为排名第一的课程的原因。对于成就动机非常高的哈佛学子来说,做出如此选择,一定是在积极心理学中发现了幸福与成功之间的联系。


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为此5月16日,亚杰商会特别邀请了亚杰摇篮计划第4期学员、北京幸福公益基金会理事长、清华大学积极心理学研究中心积极教育主任倪子君老师,带来《用科学的方法成为又幸福又成功的人》的主题分享,助力创业者在创业过程中重新思考成功与幸福的关系,通过积极的情绪做出更准确决策和更高效的带动团队。


对于幸福的误解


拥有积极情绪的前提,是要对幸福有一个全面的认知。幸福作为我们常伴嘴边的词语,可能对它既熟悉又陌生。


 拥有了就幸福?


很多人对于幸福,都有一个标准的填空题模板“当我……时,我就会幸福/不幸福!”,真的如此吗?

 

我们做的所有事都可以用两个维度——对当下有没有益处和对未来有没有意义,来划分四种类型。


为了未来而活的忙碌奔波型:

认为只有在达成一个有价值的目标后,才可以得到幸福。


为了现在而活的享乐主义型:

认为只要不断地享受短暂的快乐,就算没有未来的目标,也可以得到幸福。


沉迷于过去的虚无主义型:

认为无论自己做什么,都无法得到幸福。


平衡当下与未来的幸福型:

认为真正的、持续的幸福感,需要我们为了一个有意义的目标,而去快乐地努力与奋斗。



把拥有和失去作为幸福与不幸福的衡量标准,是对幸福的最大误解。


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幸福会一直快乐?


主观幸福感是一种积极正向的心理状态,其特征为:高水平的积极情绪、低水平的消极情绪和高水平的生活满意度。

 

所以幸福的人也有消极情绪、不快乐的时候,只不过占比较低而已。一般健康的情绪中,积极情绪与消极情绪的比值在3:1。良好的夫妻关系在5:1,而高效的团队在6:1。随着人数的增多,我们更需要高比值的积极情绪。

 

如果创业者或者管理者希望自己拥有一个高效的团队一起拼搏,保持团队中高比例的积极情绪非常重要,这对于聪明的领导者是一件事半功倍的选择。


幸福带来成功


幸福不是成功的充要条件,但是幸福是成功的充分条件。这个世界上最成功的人都是非常幸福的,着迷地投入到自己事业里的人。

 

积极的情绪在拓宽注意力和信息获取、增加创造力、加快思考速度、提高记忆力、提高效率和准确率、增加包容性与抗挫性都有着正向的作用。

 

美国加州伯克利大学哈斯商学院的研究表明:具有积极情绪的的管理者做决策时更准确更周全,人际关系更游刃有余。同时,幸福的管理者将更多积极情绪带到与团队的互动中,使团队成员自主地协作,减少管理上花费不必要的精力。


发挥优势成就幸福高效团队


盖勒普的研究表明,每天都有机会做自己最擅长事情的员工与其他员工相比,员工流失率低50%,生产率高38%,顾客满意度高44%。而现在很多公司的培训,大多数还处于缺什么补什么阶段,管理者还在给员工补短板。

 

近40年参与调查的1000万人中有1/3的人在使用优势,而这些人是业绩最好的,而基本没有使用优势的人,没有一个人能做到全心全意投入工作,上班摸鱼员工大概率属于此类。

 

而对于员工来说,在最擅长的领域发挥优势,才是能够获得更高的幸福感,形成个人成长与发展的良性循环。


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管理者必须意识到,每个人最大的成长空间在于其最强的优势领域,且每个人的天赋都经久不变、与众不同。

 

而对于企业家自身而言,完全模仿学习成功者是本末倒置的,发掘并充分发挥自身优势才是成功的底层逻辑。

 

如唐纳德.克里夫顿所讲,“领袖了解自己的优势,正如木匠了解自己的工具一样。伟大 的领袖共同的特点就是确切地了解自己的优势——可以在合适的时间合适地运用。这就解释了为什么描述领袖时,没有确切统一的特征清单。”


帮助员工发掘优势


成功来自真实的成功经验,人们知道如何重复自己的成功。通过实际行动感受到自身的优势,比单纯的言语鼓励更容易提高自信,更好的发挥天赋优势。


作为管理者不仅要发掘自身的优势,也要给员工发挥的空间,发掘他们的天赋优势,在提升员工自我认知的同时提高幸福感,进而形成高效团队的正向循环。


创业者的焦虑与精力


大多数人认为创业者与幸福的联系并不密切,创业者常给人一种时刻处在焦虑之中的感觉。创业者的焦虑往往来自于失控感的错觉,仔细回想创业者所做的每一件事其实都很简单,但是会同时做多件事情。这时就会感觉全盘无法控制,产生极大的焦虑。


这源自我们进化的本能,在同时处理多任务时是无法集中精力的,我们的物种就是单任务处理的。所以一定要一段时间只做一件事情来对自己的精力进行管理。减少无谓的焦虑带来的压力消耗精力。



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